Dra. Sonia Cerdas explico el uso de terapia de reemplazo hormonal en la prevención cardiovascular

Como parte de las actividades programadas en la Semana de la Salud del Poder Judicial, se llevaron varias actividades entre ellas la charla “Factores de riesgo cardiovascular durante el climaterio y terapia de reemplazo hormonal” en el auditorio “Miguel Blanco Quirós”.

Dicha charla contó con la participación de la Dra. Sonia Cerdas Pérez y tuvo como objetivo promocionar la salud y salud integral en el uso de terapia de reemplazo hormonal en la prevención cardiovascular.

Según la Dra. Cerdas la prevención cardiovascular es un abordaje integral en donde se combina el buen control de la dieta, el ejercicio, eliminar lo que son tóxicos como el fumado y el alcohol y mantener adecuados niveles de la glucosa en sangre, de presión arterial y colesterol.

“La terapia hormonal con estrógenos ha demostrado a largo plazo que los estrógenos logran reducir eventos cardiovasculares y mejorar la calidad de vida sin incrementar los riesgos”, señaló Cerdas.

Seguidamente, la Psicóloga Ana Leonor Ramírez Montes presentó su material didáctico denominado “Descubriendo los placeres de la menopausia, un encuentro con nosotras mismas”.

Según Ramírez, las mujeres se puedan replantear que la menopausia es un período de crecimiento, de continuar desarrollándose, de tomar la vida en sus manos, fortalecerse y vivir plenamente.

“El material tiene una visión femenina, donde incorpora lo médico desde la perspectiva de las mujeres; abarca alimentación, ejercicio, parte psicológica, emotiva, espiritual y humana”, acotó Ramírez.

Finalmente la Psicóloga Clínica del Servicio de Salud del Poder Judicial, Ana Luisa Esquivel Monge, enfatizó en que no hay que ver la menopausia como una enfermedad y que no solo es un fenómeno de tipo médico u hormonal, es también una condición emocional y psicológica.

Para Esquivel la charla fue enriquecedora para todas las servidoras judiciales ya que esta etapa es un proceso de cambio, en donde las mujeres se hacen muchas preguntas e inquietudes desde el punto de vista psicológico.

Humor dijo presente. Con el fin de salirse de la rutina y poder tener un rato de esparcimiento, las y los funcionarios judiciales pudieron reír y compartir con el show del comediante Alex Costa.

Durante la hora del almuerzo, en el Auditorio Judicial, quienes se hicieron presentes pudieron presenciar al personaje “Juanca Galindo”, quien con sus ocurrencias, chistes y parodias puso a gozar al público.

Esta actividad hizo que las y los servidores pudieran liberar estrés laboral e incrementar su salud cardiovascular por medio de la terapia de la risa.